Tag Archives: zaburzenia snu

Co to jest paraliż senny?

Paraliż senny Jakkolwiek nieprzyjemnie by to nie zabrzmiało, każdy z nas jest przynajmniej raz dziennie prawie całkowicie sparaliżowany (prócz mięśni gałek ocznych i oddechowych) i jest to całkowicie normalne. Bezczyn większości mięśni szkieletowych jest zjawiskiem normalnym dla fazy snu REM, który ma zabezpieczyć ludzkie ciało przed reagowaniem na sugestywne marzenia senne (choć nie u wszystkich …

Tabletki nasenne – sposób na bezsenność?

białe pigułki

Dlaczego tabletki nasenne cieszą się tak dużą popularnością? Może dlatego, że aktualne statystyki pokazują, iż prawie połowa dorosłych mieszkańców Ziemi ma przewlekłe problemy z zaśnięciem. Nie są oni odosobnieni na kartach historii, gdyż bezsenność jest bolączką ludzi od stuleci. Co gorsza jej przyczyn może być dokładnie tyle, ile cierpiących na nią. Medycyna drugiej połowy XX …

Fałszywa pobudka. Dlaczego ludziom śni się, że już się obudzili?

Zastanawiasz się czy dopadła Cię kiedyś fałszywa pobudka? A czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się wstać z łóżka i jak gdyby nigdy nic dokonać czynności związanych z poranną toaletą, picie pysznej porannej kawy natomiast nagle coś przerwało? Pianie koguta dochodzące z Twego telefonu uświadomiło Ci, że wszystko co właśnie się wydarzyło było snem? Oznacza to, że …