Cafe Benet

Sok pomarańczowy – fakty i mity

pomarańcze liście i szklanka soku na stole

Sok pomarańczowy to połączenie pysznego smaku i zdrowia! Spora dawka witaminy C, beta-karotenu, witamin z grupy B oraz witamina A, a do tego zestaw składników mineralnych sprawiają, że dostarczamy naszemu organizmowi to, co najlepsze. Nie znam nikogo, kto nie lubiłby świeżo wyciskanego soku pomarańczowego! W zimie wzmaga odporność, w czasie lata – w połączeniu z równie prozdrowotnym grejpfrutem …

Bataty – sprytne i smaczne przepisy

babaty z dynią na talerzu

Czy jako dziecko uwielbiałeś wyjadać z talerza same ziemniaki, omijając kotleta i surówkę? Jeżeli tak, to pokochasz ziemniaki w nowej odsłonie, czyli bataty. To odmiana słodkich ziemniaków i są o niebo lepsze od tradycyjnych ziemniaków zarówno pod względem zdrowotnym jak i odżywczym. Dodałabym również smakowym, ponieważ ich słodkawy posmak w połączeniu z przyprawami to miód …

Pumpkin Spice Latte – kawa na medal

Znasz Pumpkin Spice Latte? Gorący napój o właściwościach skutecznie zwalczających jesienną chandrę? Podobno znana sieć kawiarni jest żelaznym kandydatem do Pokojowej Nagrody Nobla za rozpropagowanie tej pyszności. Przy odrobinie wkładu własnej pracy możesz bez problemu  sam/sama odtworzyć ten zacny napar. Dzięki temu będziesz cieszyć się jego właściwościami bez wychodzenia w domu, czyli we własnych kapciach i szlafroku. …