Sok pomarańczowy – fakty i mity

pomarańcze liście i szklanka soku na stole

Sok pomarańczowy to połączenie pysznego smaku i zdrowia! Spora dawka witaminy C, beta-karotenu, witamin z grupy B oraz witamina A, a do tego zestaw składników mineralnych sprawiają, że dostarczamy naszemu organizmowi to, co najlepsze. Nie znam nikogo, kto nie lubiłby świeżo wyciskanego soku pomarańczowego! W zimie wzmaga odporność, w czasie lata – w połączeniu z równie prozdrowotnym grejpfrutem …

Wielkie pranie kołdry puchowej – domowe triki

kobieta zakrywająca się kołdrą

Nadszedł czas na pranie kołdry puchowej? Każdy z nas uwielbia moment, gdy po całym dniu intensywnej pracy w końcu można położyć się we własnym łóżku. Świeżo zmieniona, pachnąca pościel jeszcze bardziej umila tę chwilę. Ale pamiętajmy, że raz na jakiś czas powinniśmy również prać kołdry oraz poduszki, które po wielu miesiącach użytkowania, stają się po prostu nieświeże. …

Dobry materac – dobra inwestycja

dłonie kobiety na materacu

  Dobry materac to gwarancja komfortowego wypoczynku, dlatego przy jego wyborze warto kierować się kilkoma istotnymi kwestiami. Dzięki temu dokonamy zakupu na lata i będziemy wypoczywać oraz wysypiać się każdej nocy. Zanim zdecydujemy, który model trafi do naszej sypialni, przyjrzyjmy się jego najważniejszym parametrom. Wybór materaca zależy od posiadanego łóżka lub wymiarów sypialni, ale przede …

Ból pleców – jak go skutecznie zwalczyć

Plecy człowieka na tle wodospadów

Ból pleców – każdy z nas borykał się z nim przynajmniej kilka razy w życiu. Bóle kręgosłupa to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych wśród osób młodych oraz starszych. Co sprawia, że tak często skarżymy się na dolegliwości bólowe pleców? Jak sobie radzić w takich sytuacjach i jak im przeciwdziałać? To istotne kwestie, którym warto poświęcić chwilę uwagi. Jak …

Wygoda, czyli to, co łączy hygge i materac

rudy kot śpiący pod kocem

Hygge, określane mianem “duńskiej sztuki szczęścia” oznacza komfort, wygodę, przytulność. Wygodny materac z kolei to podstawa owocnego snu, odpoczynku i regeneracji. Tak więc hygge i materac mają wspólny mianownik, jakim jest właśnie wygoda. Życie w rytmie hygge Dlaczego wciąż się gdzieś spieszymy, nie potrafimy zwolnić i żyjemy w ciągłym stresie i napięciu? Czy nie jest …

Turkusowy zawrót głowy – turkus w domu

turkusowa ściana, drewniana podłoga, kwiaty w wazonie

Urządzając lub odświeżając mieszkanie szukamy ciekawych i innowacyjnych rozwiązań. Turkus jest zdecydowanie modnym i żywiołowym kolorem, dlatego coraz częściej znajduje się w czołówce preferowanych kolorów. Jego intensywna głębia nadaje niepowtarzalnego charakteru, dzięki czemu spokojna aranżacja zostaje przełamana w niebanalny sposób. Turkus przywołuje wspomnienie słonecznych dni w środku lata, morskich fal i ciepłego piasku, więc zimowa aura nie …

Szafka nocna – 5 oryginalnych propozycji

stolik nocny z lampą przy łóżku

Nowa szafka nocna nie musi oznaczać nowego wydatku. Jesteście świeżo po remoncie i w sypialni leży jedynie materac, Wasz budżet na obecną chwilę jest najzwyczajniej w świecie okrojony, a chcielibyście wykombinować fajne szafki nocne?? A może od dawna nie zmienialiście aranżacji swojej sypialni i właśnie się do tego przymierzacie? W każdym z tych przypadków serwowana …

Święta Bożego Narodzenia – 5 największych dylematów

prezent na święta na drewnie

Z nadejściem grudnia wszyscy zaczynamy myśleć o okresie świątecznym, wpadamy w wir kupowania prezentów i z utęsknieniem czekamy na rodzinne spotkanie przy wigilijnym stole. To niezwykły czas nie tylko dla dzieci, które nie mogą doczekać się pierwszej gwiazdki. Podczas świąt możemy w końcu zwolnić, odpocząć, zajadać się tradycyjnymi pysznościami i celebrować chwile spędzane z najbliższymi. …

Ubierz swoje ściany – ciekawe plakaty na ścianę

plakat z kobietą

Plakaty na ścianę stały się numerem jeden wśród dekoracji domów i mieszkań. To naprawdę skuteczny i pomysłowy sposób na ubranie gołych ścian oraz wprowadzenie do wnętrza klimatu. Rynek oferuje ogromny wachlarz możliwości – do wyboru, do koloru jeżeli chodzi o wymiary, wzory czy motywy. Co więcej – samemu można się bawić w projektowanie, by wieszać na …